טיפול רגשי הוא תהליך שמתמקד בעיבוד ובהתמודדות עם רגשות ותחושות שונות באופן בריא ובונה. במיוחד בנערות, רגשות ותחושות משפיעים על הקושי בתהליכי התבגרות כמו התיאבון, השינויים ההורמונאליים והחברתיים.
הטיפול הרגשי מתבצע על ידי מומחים, כמו פסיכולוגים או עובדי סוציאליים, המסייעים לנערים להתמודד עם דיכאון, חרדה וסבל נפשי נוספים. משטרים טיפוליים רגשיים נוספים כוללים ייעוץ, פסיכותרפיה וטיפוח פרטים אישיים.
בטיפול רגשי לנוער יש מגוון של אופציות ושיטות התמודדות, הכוללים את הרגעת הרוח והיכולת להבין ולנהל רגשות חיוביים ושליליים. בין הטכניקות הנפוצות ניתן למצוא את היוגה, השיחות הקבוצתיות והוויזואליזציה.
הטיפול הרגשי יכול להביא לנוער הופעות רבות כמו שיפור בתודעת העצמית, איתור משמעות חולפת והתקדמות ביכולת קבלת החלטות והחלטות. גם בין התוצאות הפיזיות, ניתן למצוא אפקטיביות גבוהה יותר בתהליכי התלמוד ובזיכרון.
כדי להינות מטיפול רגשי אמין ויעיל, חשוב לבחון את רקע המטפל, לבחון את התאמת המטפל לצרכים הפרטיים של הנער ולתת מענה מתמיד ומקצועי למטופלים שבהם עוסק המטפל.
לכן, לנער שחווה את קושיי התבגרות רגשית, ייתכן והטיפול הרגשי יהווה כלי יעיל לפתרון הבעיות והתמודדות עם רגשות ותחושות קשות באופן בריא ופורה.
