סיוטים אצל ילדים הם תופעה שכיחה שיכולה לגרום להורים ולילדים רבים לאי נוחות ולדאגה. סיוטים הם חלומות מפחידים המתרחשים בדרך כלל במהלך השינה העמוקה, והם יכולים להותיר רושם עז על הילד. סיוטים יכולים לגרום לילד להתעורר בבהלה, ולעיתים אף לבכות או לקרוא להוריו. תופעה זו נפוצה יותר בגילאים 3-6, ובחלק מהמקרים נמשכת גם לגיל ההתבגרות.
גורמים לסיוטים אצל ילדים יכולים להיות מגוונים. חוויות מלחיצות, שינויי חיים כמו מעבר לבית חדש או היכרות עם סביבה חדשה, צפייה בתכנים מדאיגים בטלוויזיה או אפילו שיחות על נושאים שמפחידים את הילד – כל אלו יכולים להשפיע על תהליכי השינה שלו. ילדים רגישים במיוחד לדימויים חזותיים, ולכן חלומות רעים יכולים לעלות גם כתוצאה מהתרחשויות יומיומיות שחוו במהלך היום.
כיצד ניתן להקל