ביעותי לילה הם תופעה שתופסת מקום מרכזי בעולם השינה ושוררת אצל רבים. מדובר בהפרעה שמתרחשת במהלך הלילה, כאשר אדם חווה פחד או חרדה קיצונית שמובילים אותו להתעורר בצורה חדה. במקרים רבים, אנשים הללו מדווחים על תסמינים כמו דפיקות לב מהירות, הזעה או תחושת חנק, כל זאת מבלי שהם זוכרים afterwards את מה שאירע.
#### מאפיינים של ביעותי לילה
ביעותי לילה מתרחשים לרוב בשלב השינה העמוקה, שנקרא REM, ולעיתים גם בשלב של שינה לא REM. תופעה זו בדרך כלל נפוצה בקרב ילדים, אך לא משנה את גילם, גם מבוגרים יכולים לסבול ממנה. במהלך הביעות, האדם יכול לצרוח, להקפוץ מהמיטה או אפילו להיראות במצב של לחץ חמור, בעוד שהוא אינו ער לכך שמדובר בחלום רע.
הגוף מגיב בביעותי לילה בהפעלת מערכת העצבים, מה שמוביל לתגובה פיזיולוגית חזקה. גור