שינה אצל תינוקות היא חלק בלתי נפרד מהתפתחותם וגדילתם. במהלך שינה, התינוקות חווים שלבים שונים של שינה, כולל שינה עמוקה ושינה קלה, ששניהם חיוניים לבריאותם ולטובתם. תינוקות זקוקים לרוב ל-14 עד 17 שעות שינה ביממה בחודשים הראשונים לחייהם, כאשר השינה מתפרסת על כמה מועדים בכל יום.
בנוגע לשינה אצל תינוקות, ישנם כמה דברים שחשוב לדעת כדי להבטיח שינה טובה ובריאה. ראשית, צריכה להיות סביבת שינה נוחה ובטוחה. חשוב להניח את התינוק על גבו במיטה בגובה נמוך, ולוודא שאין חפצים רכים במיטה שיכולים לסכן את התינוק. כמו כן, טמפרטורת החדר צריכה להיות מתאימה, ולא חמה או קרה מדי.
עונדים לכך, שגרת שינה קבועה יכולה לעזור לתינוק להתרגל לשעות שינה מסודרות. הורים יכולים ליצור שגרת לילה הכוללת רחצה, הנ