דבש סגולות רבות ומגוונות, מהן נהנים אנשים מאז ומעולם. מדובר במוצר טבעי שמופק על ידי הדבורים, והוא מכיל מגוון מרשים של רכיבים תזונתיים, אנזימים, אנטי-דוויים ונוגדי חמצון. דבש לא רק טעים כתוסף למאכלים ומשקאות, אלא גם נחשב לתוסף תזונה בעל סגולות רפואיות משמעותיות.
### דבש סגולות בריאותיות
דבש סגולות בריאותיות רבות, ובין היתר הוא ידוע ביכולתו לחזק את מערכת החיסון. החומרים האנטי-בקטריאליים והאנטי-דלקתיים שבו עשויים להילחם בזיהומים ולסייע בהתמודדות עם מחלות חורף כמו שיעול ודלקות גרון. לשם הקלה על שיעול, ניתן לשלב דבש בתה חם או מים חמימים.
בנוסף, דבש הוא מקור מצוין לאנרגיה. הסוכרים הפשוטים שבו נספגים בקלות בגוף ומספקים אנרגיה זמינה, מה שהופך