גמילה מבקבוק בלילה היא תהליך חשוב ומהותי נעשה בדרך כלל בגילאי 1-3. בשלב זה, ההורים מבינים שהשימוש בבקבוק בלילה עלול להפריע לשנת הילד ולגרום לבעיות נוספות, כמו עששת שיניים. גמילה מוצלחת יכולה להוביל לילד עצמאי יותר, ולשינה עמוקה ובריאה יותר.
### שלבים בתהליך גמילה מבקבוק בלילה
בעת גמילה מבקבוק בלילה, כדאי לפעול לפי מספר שלבים שיסייעו לילד להסתגל לשינוי. ראשית, מומלץ להתחיל בהפחתת הכמויות שהילד מקבל בבקבוק לפני השינה. אם בדרך כלל הוא שותה חלב, אפשר לדלל את החלב במים או לעבור למשקה אחר, כמו מים. זה יכול להפחית את התלות שלו בבקבוק.
השינוי הנוסף הוא בשיטת ההגשה. כדאי לעודד את הילד לשתות מכוס ולא בבקבוק. אפשר להציע כוס מעוצבת או כוס עם דמויות אהובות, מה ש