בעיות שינה בגיל שנתיים עלולות להוות אתגר משמעותי עבור ילדים והוריהם. בשלב זה, ילדים חווים התפתחות מהירה ומשמעותית במובנים פיזיים, רגשיים וקוגניטיביים, מה שלעיתים קרובות משפיע על שגרת השינה שלהם. הורים מעידים לעיתים קרובות על קשיים בהירדמות, קימות רבות במהלך הלילה וקשיים לשוב לישון לאחר שהתעוררו.
**גורמים לבעיות שינה בגיל שנתיים**
בגיל זה, השינויים הגדולים כמו גמילה מחיתולים או מעבר לפעוטון יכולים לגרום לילדים לחוות תחושות של חוסר ביטחון וחרדה. בנוסף, ההתפתחות הקוגניטיבית מביאה לחקירה אינטנסיבית של העולם שסביבם, מה שעלול להקשות עליהם להירדם, שכן הם עסוקים בלחשוב על כל מה שהם למדו במהלך היום. ההפרעות בשינה יכולות בהחלט להיות תוצאה של שינויים בסביבה, כגון מעבר דירה או שינוי בשגרת היום.
**פתרונות לבעיות
https://ilanit-sleep.co.il/%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%aa%d7%99%d7%99%d7%9d/